Ритуал, медитация, алтарь, ретрит - сейчас эти слова уже не из ряда фантастики и эзотерики. В современном мире мы не скрываем свои увлечения духовным развитием. А открыто делимся чувствами, которые испытываем, например, после поездки в ретрит-путешествие, при этом еще стараемся позвать с собой как можно больше близких и друзей. Сегодня отличным поводом собраться вместе является поход на какую-нибудь практику, устроить совместную медитацию или сходить на концерт, чтобы послушать пение мантр.
Тенденция современного мира следует важному принципу: не разделять материальное и духовное. Следуя этому, проживание жизни становится более чувственным, ярким и наполненным процессом. Важный принцип, который лежит в основе нового чувствования мира: мы практикуем в каждом моменте своей жизни, а не только когда занимаемся на коврике или когда присутствуем в практике молчания на вершине горы далеко от цивилизации.
Мы можем практиковать всегда! Когда гуляем по парку, готовим любимый пирог, убираем свой дом и даже когда решаем пересадить растение в новый горшок.
Тенденция современного мира следует важному принципу: не разделять материальное и духовное. Следуя этому, проживание жизни становится более чувственным, ярким и наполненным процессом. Важный принцип, который лежит в основе нового чувствования мира: мы практикуем в каждом моменте своей жизни, а не только когда занимаемся на коврике или когда присутствуем в практике молчания на вершине горы далеко от цивилизации.
Мы можем практиковать всегда! Когда гуляем по парку, готовим любимый пирог, убираем свой дом и даже когда решаем пересадить растение в новый горшок.
Мой личный жизненный опыт является подтверждением всего вышесказанного. Уже много лет один из моих основных жизненных принципов заключается в том, что любой повседневный процесс можно проживать с бОльшим удовольствием, если погружаться в него полностью. Сделать его неким ритуалом, который вдохновляет и наполняет.
Своим опытом соединения практики медитации с повседневными делами мне хочется поделиться на примере очень приятного и соприродного процесса - пересадке растения.
Дело в том, что моя деятельность напрямую связана с растениями, и, конечно же, дома тоже есть своя персональная порция зеленых джунглей, за которыми необходимо ухаживать и проявлять заботу каждый день.
Процесс пересадки случается в моей жизни очень часто, поэтому я могу поделиться знаниями с точки зрения специалиста по растениям - как пересадить так, чтобы растение чувствовало себя хорошо и продолжило расти, а также могу поделиться опытом с точки зрения практикующего - как обычный процесс пересадки превратить в наполняющий красивый медитативный ритуал.
Своим опытом соединения практики медитации с повседневными делами мне хочется поделиться на примере очень приятного и соприродного процесса - пересадке растения.
Дело в том, что моя деятельность напрямую связана с растениями, и, конечно же, дома тоже есть своя персональная порция зеленых джунглей, за которыми необходимо ухаживать и проявлять заботу каждый день.
Процесс пересадки случается в моей жизни очень часто, поэтому я могу поделиться знаниями с точки зрения специалиста по растениям - как пересадить так, чтобы растение чувствовало себя хорошо и продолжило расти, а также могу поделиться опытом с точки зрения практикующего - как обычный процесс пересадки превратить в наполняющий красивый медитативный ритуал.
СОВЕТЫ ДЛЯ ПРАКТИКИ: ПЕРЕСАДКА РАСТЕНИЙ КАК РИТУАЛ
ПЕРИОД ДЛЯ ПЕРЕСАДКИ
Лучший период для пересадки растений начинается с середины весны и продолжается до начала осени. Это время пробуждения и роста у растений, поэтому пересадка сделанная в этот интервал, пройдет более гармоничнее и с наименьшим стрессом для самого растения.
ПОДГОТОВКА ПРОСТРАНСТВА
Это один из самых важных пунктов создания ритуальной атмосферы для того, чтобы практика свершилась. Здесь нужно постараться создать комфортную расслабленную обстановку именно для вас и лучше устроить всё так, чтобы вас ничего не отвлекало. Важно, чтобы каждая деталь помогала быть в процессе. Правильная подготовка пространства поможет наполниться необходимой вам энергией от пересадки растения.
Например, можно зажечь свечи, включить приятную для вас музыку, добавить в пространство ароматы благовоний, заварить кружечку травяного чая. Место, где будет проходить сама пересадка следует застелить аккуратным листом бумаги, расставить эстетичные емкости, куда можно заранее насыпать землю и дренаж, наполнить водой лейку, опрыскиватель и поставить рядом.
*Кстати у воды есть интересное свойство считывать информационный фон вокруг и сохранять в себе кристаллизуясь определенным образом, поэтому дополнительный бонус такой приятной атмосферы: вода будет «заряжаться» положительной энергией и далее, при первом же поливе, который произойдет сразу после пересадки, вода передаст этот положительный заряд растению.
ПОДГОТОВКА СЕБЯ
Мы привыкли для бытовых забот надевать на себя что-то более практичное, то что не жалко испачкать. Предлагаю здесь нарушить эти правила и выбрать не только удобное, но и приятное глазу, то что подходит вашему настроению в данный момент времени. Конечно никто не отменяет защитных перчаток и аккуратного фартука, который можно надеть сверху.
Лучший период для пересадки растений начинается с середины весны и продолжается до начала осени. Это время пробуждения и роста у растений, поэтому пересадка сделанная в этот интервал, пройдет более гармоничнее и с наименьшим стрессом для самого растения.
ПОДГОТОВКА ПРОСТРАНСТВА
Это один из самых важных пунктов создания ритуальной атмосферы для того, чтобы практика свершилась. Здесь нужно постараться создать комфортную расслабленную обстановку именно для вас и лучше устроить всё так, чтобы вас ничего не отвлекало. Важно, чтобы каждая деталь помогала быть в процессе. Правильная подготовка пространства поможет наполниться необходимой вам энергией от пересадки растения.
Например, можно зажечь свечи, включить приятную для вас музыку, добавить в пространство ароматы благовоний, заварить кружечку травяного чая. Место, где будет проходить сама пересадка следует застелить аккуратным листом бумаги, расставить эстетичные емкости, куда можно заранее насыпать землю и дренаж, наполнить водой лейку, опрыскиватель и поставить рядом.
*Кстати у воды есть интересное свойство считывать информационный фон вокруг и сохранять в себе кристаллизуясь определенным образом, поэтому дополнительный бонус такой приятной атмосферы: вода будет «заряжаться» положительной энергией и далее, при первом же поливе, который произойдет сразу после пересадки, вода передаст этот положительный заряд растению.
ПОДГОТОВКА СЕБЯ
Мы привыкли для бытовых забот надевать на себя что-то более практичное, то что не жалко испачкать. Предлагаю здесь нарушить эти правила и выбрать не только удобное, но и приятное глазу, то что подходит вашему настроению в данный момент времени. Конечно никто не отменяет защитных перчаток и аккуратного фартука, который можно надеть сверху.
Конечно же важна не только внешняя подготовка, но и внутренняя. Необходимо настроиться на практику, прежде чем приступить к процессу. Можно добавить намерение в практику, например, «в этой практике я постараюсь присутствовать в состоянии «быть здесь и сейчас», тем самым я погружусь в этот соприродный процесс полностью, буду наблюдать, прислушиваться, замедляться, побуду с собой, побуду собой.
РАСТЕНИЕ
Зеленого дружочка, которого вы выбрали для пересадки необходимо тщательно изучить. Аккуратно и заботливо осмотреть листочки, взглянуть с каждой стороны, тем самым как бы немного подготовить его, побыть рядом, чтобы растение почувствовало, что все что будет сейчас происходить, все будет к лучшему.
ПРОЦЕСС ПЕРЕСАДКИ
Не торопитесь, делайте всё чуть медленнее чем обычно, уделяйте каждому этапу столько времени, сколько вам захочется. Осмотритесь вокруг всего ли достаточно и начинайте.
Краткая инструкция по пересадке растений:
- Аккуратно достаньте растение из прежнего горшка, слегка удалите рукой часть старого грунта с корней. Осмотрите сами корни, гнилые или сухие можно бережно удалить, а после присыпать активированным углем.
- Подготовьте новый горшок (желательно на пару сантиметров больше чем прежний), насыпьте слой дренажа и сверху немного свежего грунта.
- Переставьте растение в новый горшок и добавьте необходимое количество грунта, зафиксируйте растение, уплотнив, чтобы стояло ровно и устойчиво.
- Можно слегка полить только что пересаженное растение, протереть аккуратно листья и новый горшок. Если будут попадаться сухие веточки или листья, можно бережно удалить чистым секатором или ножницами.
- Заботливо опрыскайте всё растение.
ЗАВЕРШАЮЩИЙ ЭТАП
Любуясь на проделанный результат, думайте о том как сейчас растению хорошо и просторно, сколько новых питательных веществ оно получит из свежего грунта, сколько новых листочков выпустит, на которые вы будете скоро любоваться. Поблагодарите растение, похвалите себя.
РАСТЕНИЕ
Зеленого дружочка, которого вы выбрали для пересадки необходимо тщательно изучить. Аккуратно и заботливо осмотреть листочки, взглянуть с каждой стороны, тем самым как бы немного подготовить его, побыть рядом, чтобы растение почувствовало, что все что будет сейчас происходить, все будет к лучшему.
ПРОЦЕСС ПЕРЕСАДКИ
Не торопитесь, делайте всё чуть медленнее чем обычно, уделяйте каждому этапу столько времени, сколько вам захочется. Осмотритесь вокруг всего ли достаточно и начинайте.
Краткая инструкция по пересадке растений:
- Аккуратно достаньте растение из прежнего горшка, слегка удалите рукой часть старого грунта с корней. Осмотрите сами корни, гнилые или сухие можно бережно удалить, а после присыпать активированным углем.
- Подготовьте новый горшок (желательно на пару сантиметров больше чем прежний), насыпьте слой дренажа и сверху немного свежего грунта.
- Переставьте растение в новый горшок и добавьте необходимое количество грунта, зафиксируйте растение, уплотнив, чтобы стояло ровно и устойчиво.
- Можно слегка полить только что пересаженное растение, протереть аккуратно листья и новый горшок. Если будут попадаться сухие веточки или листья, можно бережно удалить чистым секатором или ножницами.
- Заботливо опрыскайте всё растение.
ЗАВЕРШАЮЩИЙ ЭТАП
Любуясь на проделанный результат, думайте о том как сейчас растению хорошо и просторно, сколько новых питательных веществ оно получит из свежего грунта, сколько новых листочков выпустит, на которые вы будете скоро любоваться. Поблагодарите растение, похвалите себя.
Любой процесс может быть вашим наполняющим ритуалом в удовольствие, результат процесса можно зарядить особенно важными для вас мыслями и намерениями, например пересаженное вашими руками растение будет символом проявления вашей доброты и спокойствия. Каждый раз соприкасаясь с растением, вы будете вспоминать и проявлять эти качества.
Со временем естественным образом они будут переноситься во все сферы вашей жизни. Таким образом, вы сами создаете поддерживающий талисман, который, как вы уже поняли, можно сделать из всего, что вас окружает, добавив чуточку магии в виде ритуальной атмосферы.
И помните, эта уникальная «сверхспособность» -
практиковать каждый день в нашей повседневной жизни есть у всех нас !
Автор статьи: Евгения Собянина
О КОМПАНИИ
ИНФОРМАЦИЯ
МЫ НА СВЯЗИ
ПОДПИСКА НА НОВОСТИ
Получите доступ к эксклюзивным скидкам